ילקוטים: שוברי גב

תרמילי גב ( ילקוטים) שהם שוברי גב


אנו עומדים שוב בתחילתה של עוד שנת לימודים שבה יקבלו ילדי כתה א' רבים, את ילקוטיהם החדשים. הורים רבים לא מודעים לכך שילקוטים אלה שהשימוש בהם נמשך שנים עלולים להחליש את גב ילדיהם ולהגדיל את רגישותם לפגיעות בדיסק בשלבים הבאים של חייהם.

מומלץ שמשקל ילקוטו של ילד, לרבות תכולתו, לא יעלה על 10% ממשקל הילד. במונחים מעשיים: משקל הילקוט ותכולתו לתלמידים בכתות א' וב' לא יעלה על 3 ק"ג. לתלמידים בכתות ג' עד ו' לא יעלה משקל הילקוט על 5 ק"ג ולתלמידים בכתות ז' עד י"ב לא יעלה המשקל על 7 ק"ג.

בסקר שנערך לאחרונה בבתי"ס ישראלים נמצא שמשקל הילקוטים של 40% מהילדים היה גבוה מהמשקל המומלץ. לשלושה רבעים מהתלמידים היו ילקוטים שמשקלם היה 20% ממשקל התלמיד ולרבע, ילקוטים שמשקלם בין %25 ל- 35% ממשקל התלמיד. הסקר הראה עוד, שככל שהתלמיד צעיר יותר, היחס בין משקל הילקוט למשקל הילד היה גבוה יותר. ממצאי הסקר מראים שמשקל הילקוטים של תלמידים בכתה א' היה 3.6 ק"נ בממוצע. נמצאו כמה ילקוטים שמשקלם היה 6 ואף 8 ק"ג.

סימן היכר לכך שהילקוט כבד מידי הוא שכאשר הוא נשא על הגב, על התלמיד או התלמידה להטות את גופם קדימה כדי לאזן את משקלם. בכל אופן, חשוב להדק חזק את הרצועות שמחברות את הילקוט לכתפיים.

כמו כן, חשוב שהילקוטים יהיו נישאים על שתי הכתפיים ולא רק על אחת מהן, שאם לא כן, תגרם עקמת מפצה ולחץ לא שווה על שרירי הגב. 1

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica